Фитнес трекер для мужчин

Фитнес трекер для мужчин

В последние годы наметилась позитивная тенденция — здоровый образ жизни теперь снова в моде. Большинство спортсменов (профессионалы и любители) контроль за своими тренировками отдают на откуп не тренерам, а наручным трекерам. Осталось лишь определиться с выбором и купить лучший фитнес-браслет.

Какой фитнес-браслет лучше купить

Сегодня большинство фитнес-трекеров уже не являются просто шагомерами. В любой мало-мальски продвинутой модели функций так много, что устройство превращается в аналог смарт-часов.

Но если девайс подбирается именно для занятий спортом, то полезными окажутся следующие опции:

  • Пульсометр — автоматическое или ручное измерение ЧСС во время покоя и тренировок;
  • Отслеживание сна, чтобы минимизировать недосыпание и усталость;
  • Несколько режимов тренировки, позволяющих корректно подсчитывать расход калорий.

В числе режимов тренировок обычно присутствуют ходьба, бег и силовое занятие. Если пользователь всерьез увлекается каким-то иным видом активности, лучше подбирать браслет с подходящим режимом. В некоторых моделях встречаются такие дисциплины как плавание с измерением расстояния и даже учетом стиля, бокс, теннис, йога или танцы.

Когда браслет подбирается не просто для поддержания тела в тонусе, а для похудения или набора мышечной массы, весьма полезным окажется счетчик калорий. Так получится с помощью одного приложения следить за всеми составляющими идеальной фигуры: питанием, тренировками, сном и стрессом.

Бюджетные модели

Xiaomi Mi Band 3 – огромный шаг вперед

Третье поколение браслетов от Xiaomi — пожалуй, самая ожидаемая новинка для многих спортсменов. Девайс по-прежнему оснащен удобным экраном, работает до 20 дней на одном заряде и легко синхронизируется по Bluetooth с устройствами.

Функционал разработан таким образом, чтобы фитнес-браслет был полезен на любой тренировке. Среди стандартных режимов есть бег, ходьба, плюс счетчик потраченных калорий. Новая опция, которая появилась в Mi Band 3 — прогноз погоды на несколько ближайших дней.

Достоинства:

  • Увеличенный объем батареи;
  • Отображение на дисплее текста сообщений с телефона;
  • Много сменных ремешков на выбор;
  • Возможность синхронизировать браслет с несколькими смартфонами.

Недостатки:

  • Немного увеличились габариты;
  • Легко царапается экран.

Xiaomi Mi Band 2 уже есть у многих приверженцев ЗОЖ. Однако поменять браслет на более свежую и новую версию однозначно стоит: девайс стал удобнее, практичнее и современнее. А возможность узнать погоду и прочитать сообщение, не доставая телефон, максимально приближает функционал устройства к смарт-часам.

Huawei Honor Band 3 – оптимальный по цене

В компании Huawei сделали все, чтобы добиться идеального баланса между ценой и качеством. Среди бюджетных фитнес-трекеров именно Honor Band 3 имеет наибольшее количество опций.

Здесь есть автоматический переход в режим сна и регулярное измерение пульса. Все данные отображаются на экране или более подробно — в приложении.

Производитель заявляет месяц автономной работы (этому можно верить, учитывая небольшой черно-белый экран).

Предусмотрена и водозащита: в браслете можно смело плавать. Правда, отдельного режима для бассейна в списке тренировок не предусмотрено.

Достоинства:

  • Автоматические замеры пульса;
  • Не нужно настраивать режимы бодрствования или сна;
  • Длительное время работы без подзарядки;
  • Отображение уведомлений.

Недостатки:

  • Нет режима для пловцов;
  • Неудобный интерфейс приложения.

Девайс подойдет тем, кто хочет получить все нужные для фитнеса опции, но не готов переплачивать за бренд и лишний функционал.

При стоимости всего 3000 рублей трекер от Huawei предлагает полный набор режимов и возможностей как для новичка, так и для профессионала в мире спорта.

iWown i6 HR – качество по доступной цене

Очередной китайский хит сразу полюбился спортсменам за привлекательную цену и оптимальный набор функций. Небольшой удобный браслет защищен по стандарту IP67: с ним можно даже плавать в бассейне или реке.

Девайс сразу после распаковки поддерживает русский язык, не требует установки каких-то дополнительных программ. Хоть он и относится к бюджетному сегменту, здесь реализована полезная функция управления жестами. Браслет выходит из спящего режима по взмаху руки и переключает рабочие экраны после свайпа.

Достоинства:

  • Привлекательная цена;
  • Защита от воды и пыли;
  • Поддержка жестов;
  • Зарядка через обычный USB-кабель.

Недостатки:

  • Мало держит заряд;
  • Небольшой радиус связи со смартфоном.

Когда бюджет сильно ограничен, но при этом хочется отслеживать свой тренировочный прогресс и ежедневную активность, модель от iWown станет идеальным решением.

Браслет рекомендован тем пользователям, которые впервые покупают подобное устройство: этим гаджетом легко управлять даже новичку.

Lenovo HX03W – только самое необходимое

Бюджетная новинка от известной компании имеет в своем арсенале только самые нужные опции. С помощью браслета пользователь сможет контролировать пройденные шаги и потраченные калории, а также периодически фиксировать частоту пульса.

Браслет оснащен небольшим 0,93-дюймовый цветным экраном, на который передается вся важная информация. В отличие от многих недорогих аналогов, Lenovo даже выводит на дисплей прогноз погоды.

Достоинства:

  • Хорошее приложение Lenovo Healthy;
  • Заряд батареи держится до 7 дней;
  • Отображение погоды на экране;
  • Точное измерение ЧСС.

Недостатки:

  • Только один спортивный режим;
  • Нерусифицированное приложение.

Этот недорогой фитнес-браслет обладает неплохим соотношением цены и качества. Производители сконцентрировались на чисто спортивных опциях, поэтому каждая функция девайса работает без сбоев.

Рекомендовать модель к покупке можно именно тем пользователям, которые приобретают фитнес-трекер на несколько лет вперед и требовательно относятся к качеству его работы.

Средняя ценовая категория

Misfit Ray – модель для универсальных спортсменов

Фитнес-браслет от пионера в области ручных гаджетов привлекает любителей нестандартного дизайна. В Misfit Ray нет дисплея, зато есть несколько вариантов носки — на запястье, ноге или шее.

Читайте также:  Мобильный беспроводный жесткий диск

Функционал включает в себя счетчики калорий, пройденного расстояния, шагов или веса. А также несколько режимов работы: ходьба, бег, теннис, баскетбол, футбол, плавание, йога, езда на велосипеде, танцы.

Некоторые режимы встроены в стандартную бесплатную программу, а вот, к примеру, для танцев и плавания придется купить соответствующие расширения.

Достоинства:

  • Небольшой вес;
  • Крепкий корпус из алюминия;
  • Поддержка любых ОС на телефонах;
  • Функция оповещения о звонках и смс.

Недостатки:

  • Нет дисплея;
  • Платные программы довольно дорогие.

Фитнес-браслет Misfit Ray имеет все, что нужно спортсмену, и не перегружен лишними функциями. Американский бренд предлагает максимальное количество режимов для разных видов активности и полный контроль над состоянием организма.

Однако на практике редкий владелец реально будет пользоваться всеми этими режимами. Чаще эту модель покупают за ее интересный дизайн и проверенный, уважаемый бренд.

Amazfit Cor – простой, как две копейки

Браслет от дочернего бренда Xiaomi приятно удивляет своим набором опций. Девайс заряжается на специальной панели, которая подключается к сети через USB. Объем батареи — 170 мА·ч, что дает почти две недели без подзарядки.

Вся информация выводится на большой 1,23-дюймовый экран. В отличие от других героев рейтинга, Amazfit Cor дополнительно защищен не только от воды, но и от падений: поверх дисплея стоит ударопрочное стекло Gorilla Glass.

Достоинства:

  • Хорошая автономность;
  • Есть функция поиска смартфона;
  • Сканер ЧСС работает точно и без сбоев;
  • Защищенный цветной экран.

Недостатки:

  • Меню устройства полностью на китайском языке;
  • Разъем для зарядки соприкасается с кожей.

Интересная новинка из Китая стоит недорого, но имеет все необходимые опции. Модель отлично подходит неприхотливым пользователям, которые ищут простой трекер активности, сна и расхода калорий.

Bizzaro F590 – для профессиональных спортсменов

Новинка от компании Rekam — тот уникальный случай, когда браслет может не просто посчитать, сколько раз в минуту бьется сердце, а еще и сделать ЭКГ.

Остальные функции устройства тоже понравятся опытным спортсменам: подсчет калорий, режимы тренировок. Браслет рассчитан в основном на бег, ходьбу или плаванье.

Устройство работает через фирменное русифицированное приложение. В нем можно увидеть всю статистику своих тренировок и проанализировать результаты.

Достоинства:

  • Сразу три ремешка в комплекте;
  • Возможность делать ЭКГ;
  • Отдельный режим для пловцов;
  • Русифицированное приложение.

Недостатки:

  • Небольшой объем батареи;
  • Мало тренировочных режимов.

Модель от Rekam предлагает несколько больше возможностей, чем обычный браслет. С другой стороны, из-за небольшого количества тренировочных режимов можно сделать вывод, что девайс «заточен» под определенных спортсменов. Если пользователь — любитель бега или плавания, то браслет к покупке обязателен.

Onetrak C317 Pulse – контроль тренировок и питания

Компания Onetrak предложила пользователям универсальное устройство, которое подойдет и для повседневной активности, тренировок и даже для контроля питания. В приложении есть база российских продуктов с указанной калорийностью.

Для занятия спортом предусмотрено умное распознавание активности: девайс сам переключается из режима ходьбы в режим бег или силовой тренировки.

Автоматически измеряется пульс несколько раз в час. Но при желании можно перевести замеры ЧСС в ручной режим, чтобы сэкономить заряд батареи.

Достоинства:

  • База продуктов с калорийностью;
  • Автоматическое распознавание вида тренировки;
  • Бессрочное хранение данных;
  • Гибкая система будильника.

Недостатки:

  • Нет защиты от воды — только от брызг;
  • Нет автоматического распознавания сна и бодрствования.

Когда необходим простой, не очень дорогой, но практичный фитнес-трекер, лучше обратить внимание именно на Onetrak.

За относительно небольшую стоимость пользователь получает надежного помощника как в похудении, так и в наборе мышечной массы. С помощью этого девайса получится спланировать тренировки и режим питания.

ТОПовые фитнес-браслеты

Fitbit Charge 2 – максимум возможностей в одном устройстве

Пожалуй, модель от Fitbit — единственная в рейтинге, которая представлена в нескольких размерах (от S до XL).

Впрочем, какой бы размер ни был выбран, браслет точно окажется удобным. Для проявления индивидуальности предусмотрено около 10 разноцветных ремешков.

Новинка имеет в своем арсенале не только стандартный набор тренировочных режимов, но и пульсометр. К тому же среди героев нашего обзора измерение сердцебиения у нее наиболее точное.

Если пульсометр запускается с помощью кнопки, то отслеживание сна происходит автоматически, что позволяет контролировать время дневного отдыха и фазы ночного сна.

Достоинства:

  • Наличие очень точного пульсометра;
  • Возможность через приложение формировать и контролировать свой рацион;
  • Возможность соревноваться с другими обладателями таких же браслетов;
  • Несколько размеров и видов ремешков.

Недостатки:

  • Нужно часто заряжать;
  • Меню на кириллице и имена звонивших не отображаются.

За 7200 рублей производитель предлагает практически максимальный набор опций. Однако на практике оказывается, что не весь функционал адаптирован под русскоязычного пользователя.

Несмотря на такие недоработки, Fitbit Charge 2 все-таки рекомендован к покупке тем спортсменам, кому интересно быть в тренде и попробовать все инновации.

Фитнес-браслет из игрушки для гиков превратился в полезный гаджет для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Или, получать уведомления от смартфона. Смотря что вам от браслета нужно. Но давайте остановимся именно на функциях, которые призваны улучшить качество жизни пользователя.

При выборе фитнес-браслета стоит задаться вопросом, чего вы ждете от этого устройства в ваших тренировках, считает персональный тренер спортклуба "Александр Невский" Дмитрий Финогеев.

Читайте также:  Что подарить врачу в роддоме

— Есть разница между браслетом, который использует любитель бега или заядлый пловец. Так, в первом будет сделан упор на измерение пульса и учет пройденного километража, а второй должен иметь специальные программы для плавания и защиту от влаги. Из своего опыта скажу, что чем дольше работает устройство на одной зарядке, тем выше шанс, что подопечный не забросить браслет на полку. Ведь никому не понравится найти перед тренировкой севший в "ноль" браслет, что сведет на нет любую пользу от гаджета. И, конечно, фитнес-браслет это всего лишь аксессуар, эффективность вашей тренировки зависит только от ваших усилий.

Наш рейтинг фитнес-браслетов 2019 года поможет выбрать хороший гаджет для мониторинга активности и состояния здоровья днем и ночью.

Чтобы вы смогли выбрать самый лучший фитнес-браслет 2019 года, мы собрали новый рейтинг 2019 года. Эти гаджеты помогут привести себя в форму и следить за фигурой.

Фитнес браслет: какой выбрать лучше

За последние пару лет фитнес-браслеты обрели настоящую популярность — выбор этих аксессуаров стал заметно больше, увеличилась их функциональность, а цена стала доступнее. Браслеты во многом приблизились к умным часам — топовые модели умеют принимать уведомления со смартфона, поддерживают разные виды спортивных активностей и оснащаются GPS, чтобы отслеживать перемещение пользователя.

Чтобы выбрать хороший фитнес-браслет, стоит учесть несколько важных моментов. Во-первых, определитесь, для чего он вам нужен — для бега, плавания или простого мониторинга сна и активности в течении дня. А может, для замены смартфону, когда его нет под рукой? В зависимости от этого обратите внимание на модели с продвинутыми спортивными функциями, водозащитой и возможностью отображать уведомления с телефона.

Во-вторых, ограничьте свой бюджет — среди бюджетных вариантов есть выбор среди моделей Xiaomi, Honor и Huawei. Более дорогие и продвинутые устройства вы найдете у Garmin, Samsung и Fitbit.

Лучшие фитнес браслеты: рейтинг 2019

Xiaomi Mi Band 3

Если вы ищете недорогой фитнес-браслет, топ-10 лучших определенно возглавит устройство от Xiaomi. В третье поколение Mi Band китайцы умудрились втиснуть огромное количество функций, сохраняя при этом цену ниже 2 000 рублей.

Это небольшой гаджет, который весит всего 20 грамм и почти не ощущается на руке. Браслет оснащен монохромным сенсорным OLED-дисплеем с диагональю 0,78 дюймов. Устройство сопрягается с телефоном по Bluetooth и может работать с гаджетами на основе Android 4.4 / iOS 9 и выше.

Band 3 защищен от воды по стандарту IP68 — он подойдет для плавания без ныряния и легко переживет душ. Браслет может служить в качестве будильника и шагомера, умеет мониторить качество сна, трату калорий и пульс. Связанный с телефоном гаджет будет уведомлять о SMS, почте, уведомлениях в Facebook и Twitter, а также входящих звонках, позволяя отклонить нежелательный вызов.

HUAWEI Band 3 Pro

Одноименный браслет от Huawei также работает со смартфонами на Android 4.4 / iOS 9 и новее. Модель оснащена GPS и может контролировать ваш маршрут во время бега. Также здесь установлен пульсометр с возможностью непрерывного измерения пульса — все данные о полученных результатах доступны в приложении производителя.

У браслета цветной AMOLED-экран с диагональю 0,95 дюймов, на котором удобно просматривать уведомления о звонках, событиях в календаре, почте и соцсетях. Модель Band 3 Pro оснащена продвинутой системой мониторинга сна. Браслет может выявить шесть самых распространенных проблем со сном и дать рекомендации для улучшения качества отдыха и легкого пробуждения.

Garmin Vivosport

Vivosport предлагает отличные возможности для для мониторинга активности во время бега. Передовая функция устройства — поддержка GPS, которая дает вам возможность отслеживать беговые и велосипедные маршруты, не прибегая к помощи телефона. Помимо этого, браслет имеет функцию вычисления уровня VO2 max — очень полезная информация для бегунов. Это измерение объема кислорода, которые способны поглощать легкие, по которому определяется уровень беговой подготовки.

Кроме того, браслет следит за уровнем стресса организма и командует, когда оптимально будет остановиться и передохнуть. Чтобы ничего не отвлекало во время бега, доступно удаленное управление плеером смартфона, если вы любите послушать музыку в беспроводных наушниках.

Пользователи-бегуны отмечают точность шагомера устройства. Дизайн браслета — яркий, молодежный, и подойдет любому молодому человеку или девушке. Подробный обзор браслета вы найдете здесь.

Honor Band 3

Новый фитнес-браслет Honor Band 3 отлично подходит для всех видов плавания — модель защищена от воды по IP68 и выдерживает погружение на глубину до 50 метров. Как и Huawei Band 3 Pro, он поддерживает постоянное измерение пульса — так вы сможете детально изучить процесс тренировки. При плавании браслет также просчитывает длительность заплыва и количество сожженных калорий. Во время бега гаджет измеряет расстояние, среднюю скорость и потраченную энергию.

У браслета небольшой монохромный экран и удобный ремешок — оранжевый, синий или черный. Производитель обещает до 30 дней работы без подзарядки — а это очень хороший результат для фитнес-гаджета.

Xiaomi Mi Band 4

Mi Band 4, который вышел в 2019 году, сохранил в себе все лучшее от Band 3 и получил пару новых крутых фишек. У браслета яркий цветной AMOLED-дисплей, на котором удобно просматривать уведомления о входящих вызовах и сообщениях, и очень живучий аккумулятор, который может проработать без подзарядки до 20 дней.

Читайте также:  Как закрыть доступ в интернет программе

Модель также подойдет для плавания — Band 4 обладает водостойкостью при погружениях на глубину до 50 метров, распознает 5 стилей плавания и учитывает 12 типов данных, включая темп и количество гребков. Среди других видов спорта, в которых браслет станет вашим личным тренером — ходьба, бег, велоспорт и упражнения с канатом. При всех активностях устройство учитывает сердечный ритм, темп тренировки и количество сожженных калорий. Если вы засидитесь на месте, гаджет напомнит о разминке.

Band 4 поддерживает мониторинг сна и будильник и может работать со смартфонами на iOS и Android, подключаясь по Bluetooth 5.0. Большой выбор съемных ремешком позволит оформить браслет на свой вкус.

Galaxy Fit e

Galaxy Fit е — новинка для фитнеса от Samsung, которая умеет отслеживать три вида активности в автоматическом режиме: ходьба, бег и динамические нагрузки. Браслет непрерывно измеряет пульс и помогает корректировать интенсивность тренировок в режиме реального времени. Также у модели есть функция мониторинга сна — устройство отслеживает три фазы и записывает данные о качестве сна в приложение Samsung Health.

Fit е обладает водонепроницаемостью до 50 метров и подходит для водных видов спорта. Модель работает только со смартфонами на Android, но зато поддерживает Bluetooth 5.0 и целую неделю может проработать без подзарядки.

Fitbit Charge 3

Браслет американского производителя Fitbit подойдет для занятий фитнесом, пробежек и плавания. Гаджет поддерживает все популярные системы: Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X. На монохромном OLED-дисплее отображаются уведомления о SMS, почте, событиях в календаре, Facebook и Twitter. Устройство помогает следить за здоровьем с помощью мониторинга уровня кислорода в крови, сердечный ритм и интенсивность активности.

При повышении стресса гаджет предложит сделать дыхательные упражнения, которые помогут расслабиться. Приятный бонус модели — в сопряжении с Android-смартфоном на браслете доступны быстрые ответы на сообщения.

Еще одно достоинство браслета — дизайн: графитно-черный или серебристо-розовый, он подойдет и мужчине, и женщине. Влагозащита на уровне WR50 (душ, плавание в бассейне) делает его подходящим для всех видов спорта, а устойчивое к царапинам стекло не даст разбить сенсорный экран на тренировке. В комплект входят два сменных ремешка размеров S и L, что позволяет выбирать размер.

Garmin Vivosmart 4

Если вы не хотите экономить на покупке фитнес-браслета, обратите внимание на модель Garmin Vivosmart 4. По своей функциональности гаджет может конкурировать со многими смарт-часами. В браслет встроена фирменная функция Move IQ, автоматически определяющая, каким видом спортивной активности вы заняты, и синхронизация данных TrueUp — если вы используете более одного устройства фитнес-мониторинга.

Силиконовый браслет с сенсорным OLED-экраном 48×128 хорошо защищен от влаги и пота во время тренировки, а элегантный дизайн в умеренных цветах подойдет обоим полам. Предусмотрены два размера браслета — для мужской и женской руки, при этом ремешки регулируются у обоих.

Кроме стандартного шагомера и пульсометра здесь есть продвинутый мониторинг сна, который учитывает изменение уровня кислорода в крови с помощью датчика Pulse Ox, специальные таймеры для разных видов тренировок (йога, ходьба, бег, плавание и т.д.), программа для слежения за уровнем стресса и выполнения дыхательных упражнений.

Устройство может помочь в составлении графика тренировок на неделю и анализе нагрузки за последние несколько дней. Браслет сам рассчитает, сколько шагов вы должны пройти в тот или иной день, и учтет все ваши активности — в том числе подъем по лестнице, интенсивные тренировки и бег. Garmin Vivosmart 4 совместим с Android и iOS и умеет выводить на экран уведомления со смартфона.

Samsung Gear Fit2 Pro

Еще один продвинутый фитнес-браслет для настоящих спортсменов. Gear Fit2 Pro автоматически распознает вашу активность и помогает выбрать оптимальный режим тренировки. Гаджет поддерживает четыре спортивных приложения: UA RECORD для статистики сна и тренировок, MapMyRun для составления маршрутов для пробежек или езды на велосипеде, MyFitnessPal для ведения дневника питания и Endomondo — для поиска единомышленников и создания индивидуального плана занятий.

Фитнес-браслет от Samsung оснащен большим AMOLED-экраном с диагональю 1,5 дюймов и 4 Гбайт встроенной памяти. Гаджет также может случить в роли Bluetooth-плеера и проигрывать ваши любимые треки во время пробежки.

Wearfit F1

Это один из лучших фитнес-браслетов с измерением давления. Wearfit F1 — Фитнес-браслет — не только помощник в спорте, но и медицинское устройство, позволяющее следить за сердцем, а с некоторых пор — и измерять артериальное давление. Устройство будет полезным для только для спортсменов, но и для тех, кто вынужден следить за здоровьем и нуждается в постоянном измерении этих показателей.

Если после мартовских гуляний пошаливает давление, браслет поможет его отслеживать — расхождения с тонометром у него небольшие, примерно плюс-минус 3 деления в состоянии покоя, при повышенном давлении — чуть больше.

Технология измерения давления и ЭКГ при помощи фитнес-браслета еще не слишком отлажена — ее еще настраивать и настраивать. Но данных, которые предоставляет программа, все равно достаточно, чтобы вовремя заметить опасное колебание. Дополнительные бонусы — защита на уровне IP67, измерение уровня кислорода в крови, будильник и функция «антивор».

Фитнес-трекер — какой лучше? Ищите ответы в других наших статьях:

Ссылка на основную публикацию
Уроки нлп для начинающих
Если вы хотя бы немного интересуетесь психологией, то о нейролингвистическом программировании (НЛП), наверное, тоже слышали. В статье мы постараемся объяснить...
Технология etth что это
ETTH — Ethernet To The Home (ETTH) is a specific application of Fiber to the premises (FTTP) that first emerged...
Технология nfc в наушниках что это
NFC — это аббревиатура от английского Near Field Communication. С помощью этой технологии становится возможным обмен данными между различными устройствами,...
Уроки ворд 2010 для начинающих
Microsoft Office 2010 — бесплатные обучающие уроки для чайников с нуля. Получите необходимые навыки профессиональной работы с пакетом Microsoft Office...
Adblock detector